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Barfuß durch die Welt

  • von Melanie Seitz
  • 11 Sept., 2018

Nicht nur für Kinderfüße gesund und schön!

Kaum ist das erste Babyjahr vorbei und die ersten Schritte gemacht, geht die Suche auch schon los. Schuhe müssen her. Nur welche sind die Richtigen und auf was sollte man achten?

Fast alle Kinder kommen mit gesunden Füßen zur Welt. (99%) Im Erwachesnenalter sind nur noch ein drittel aller Füße gesund. Daran ist häufig falsches Schuhwerk schuld. Denn die Knochen in Kinderfüßen sind noch weich und können schnell Schaden nehemen. Experten raten dazu, Kinder möglichst lange Barfuß laufen zu lassen und so spät wie möglich Schuhe zu kaufen. Beim Schuhkauf sollte man auf gut passende Schuhe achten, die flexibel sind und keinen Absatz haben.

Waum nicht gleich Barfußschuhe? Die haben alle:

+ eine dünne und biegsame Sohle
+ sind leichter als herkömmliche Schuhe
+ haben keinen Absatz
+ haben kein vorgeformtes Fußbett
+ sind ergonomisch geschnitten und haben somit ausreichend Platz damit der Fuß arbeiten kann

Was bringt denn das?

Gefühl für den Untergrund, denn man spürt durch die dünne und flexible Sohle den Untergrund und hat so einen Sinn mehr aktiv. Kinder laufen sicherer. Gesunde Füße, die sich entwickeln dürfen ohne eingeengt zu werden und den Muskeln so ihre Arbeit ermöglichen. Gesunder Körper, denn was bei den Füßen beginnt geht durch den gesamten Bewegungsapparat.

Weitere Vorteile:

Barfußschuhe können mit gutem Gewissen vererbt werden. Da kein Fußbett vorhanden ist, kann sich auch nirgendwo ein Abdruck bemerkbar machen. Verkauft man Barfußschuhe, wenn sie nicht mehr passen, erzielt man deshalb auch wesentlich höhere Preise. Es macht Spaß in Schuhen unterwegs zu sein und den Boden zu spüren. Das kann man nicht beschreiben, das muss man erleben.

Auch für Erwachsene?

Ja, auch ich selbst trage Barfußschuhe. Wer da nur an komische Socken denkt, ist weit gefehlt. Mittlerweile ist der Markt gewachsen und für jeden Geschmack ist etwas zu finden. Von Sneaker über Anzugschuhe bis zu schönen Sandalen und Winterboots ist alles da, was man braucht.
Einziger Wehmutstropfen ist, das es bisher nur wenige Geschäfte gibt und man eher online bestellen muss.

Meine persönliche Erfahrung:

Ich habe mir lange Barfußschuhe gewünscht, einfach weil ich gerne den Boden spüren wollte. Als ich sie dann hatte und dadurch 2 Wochen Muskelkater im ganzen Körper, weil ich natürlich von jetzt auf gleich komplett umgestiegen bin, wusste ich, da ist was dran. Die bewirken was in meinem Körper. Darum wollte ich auch welche für meinen Sohn und habe entdeckt, dass es für Kinder eine schöne Auswahl gibt. Mein Sohn hat breitere Füße und es wurde in herkömmlichen Schuhen schon immer etwas knapp. Im Kinderschuhladen hat man mir gesagt sie wären nicht breit sondern normal. Ich war und blieb erst man verwirrt. Bis heute, denn bei herkömmlichen Schuhen meint die Breite den höheren Spann und nicht die tatsächliche Breite des Fußes. Jetzt weiß ich worauf ich achten muss und er schätzt seine neuen Schuhe sehr. Seine Zehen haben Platz und ich weiß die Füße können sich gesund entwickeln. Ich habe mittlerweile schon von einigen Erwachsenen gehört, das sich Hallux, Senk-Knickfüße und verschiedene Kniebeschwerden enorm gebessert haben. (Einlagen wurden föllig unnötig)

Wie finde ich den richtigen Schuh und die richtige Größe?

Ich finde die Seite von Freizehn sehr schön. Dort gibt es einen Schuhfinder. Man misst die Größe der Füße in dem man das Kind auf ein Blatt Papier stellt und dann die Länge und Breite ausmisst. Diese Werte trägt man in ein Formular auf der Seite ein. Dann wählt man aus wie viel man zugeben möchte. Z.B. 6mm für Erwachsene, 12 mm für Kinder, 16 mm für Kinder ab Gr. 28, usw. All das ist dort aber nochmal genau erklärt. Dann bekommt man Schuhe vorgeschlagen die genau passen.
www.freizehn.de

Welche Hersteller gibt es für Kinder?

www.leguano.eu
www.filii.eu
www.sole-runner.com
www.nanga-shoes.com (Hausschuhe)
www.mymayu.com (Gummistiefelersatz)
uvm....

Welche Hersteller gibt es für Erwachsene?

www.tadeevo.com
www.highfeels.de
www.chala.de
www.wildling.shoes
www.sole-runner.com
www.de.joe-nimble.com
www.senmotic-shoes.eu
uvm...

Noch mehr Infos:
Folgende Artikel finde ich sehr interessant:
https://www.mamaclever.de/2017/03/11/neuer-trend-barfussschuhe-fuer-kinder/
https://www.barfussschuhe-entdecken.de/barfussschuhe-fuer-kinder/
von Melanie Seitz 25. Januar 2021
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von Melanie Seitz 28. Dezember 2019

 Jetzt wird es ernst. Wir packen! Ja tatsächlich, auch ich habe noch einen Rucksack gefunden. Nach unzähligen Besuchen in diversen Läden, Bestellungen im Netz und probegeschleppe durch die Wohnung, ist tatsächlich ein Backpack bequem genug. Ich weiß zwar immer noch nicht, warum die Hersteller diese Rucksäcke nicht einfach so bequem machen können wie Babytragen und es bleibt mir auch ein Rätzel wie man in einer Kraxe bequem tragen kann, aber es ist nun vollbracht. Der Rucksack steht bereit und unsere Packliste wird gerade Stück für Stück abgearbeitet.

Die Vorfreude steigt – die Nervosität auch.

Heute Abend hab ich den großen Sonnenschein gefragt, ob er auch schon aufgeregt ist und ob er schon Schmetterlingen im Bauch hat. Da hat er mir erklärt in seinem Bauch sind schon rote Dinos mit Krokodilen drauf. Das erklärt natürlich einiges – schließlich hüpft er hier schon rum wie ein wild gewordenes Wiesel.

Nervös bin ich aber auch ein wenig. Und obwohl so viele Leute uns sagen wie mutig wir doch sind mit zwei Kindern nach Thailand zu reisen, fühle ich mich alles andere als mutig. Eher wie ein kleines Nervenbündel. Ob wir auch an alles gedacht haben? Und selbst wenn, bleibt uns so kurz vor Silvester auch nicht mehr wirklich viel Zeit, um noch etwas zu besorgen.

Jetzt muss nur noch ein Tragetuch her. Meine neueste Errungenschaft gefällt mir leider nicht und drum versuche ich gerade noch schnell ein gebrauchtes zu ergattern. Ob mir das wohl gelingt?

von Melanie Seitz 10. Dezember 2019

enthält Werbung durch Marken und Produktnennung 

von Melanie Seitz 16. April 2019

Viele Tage war ich für Euch in der Schweiz und nun ist es endlich soweit:

Geburtsvorbereitungskurse mit HypnoBirthingim Kreis Neumarkt - Parsberg - Beilngries!

Ich freue mich schon sehr darauf vielen werdenden Mamas die Angst vor der Geburt zu nehmen und sie bei der Vorbereitung auf Ihre persönliche Geburtsreise zu unterstützen! Auch Du kannst voller Zuversicht und Stärke in die Geburt gehen, Selbstbestimmt und voller Kraft gebären und dein Baby voller Freude willkommen heißen.

Wenn du noch mehr darüber wissen möchtest, findest Du hiereinige Infos oder ruf mich einfach an!

von Melanie Seitz 31. Juli 2018
Testbericht einer Halfbuckle Tragehilfe von Hoppediz.
von Melanie Seitz 4. Mai 2018

Keiner hat zu meinem Kind gesagt "Du musst sprechen lernen, das brauchst du später im Job auf jeden Fall und Laufen ist auch gaaaanz wichtig, sonst bleibst du auf der Strecke!"

Klingt albern? Ja aber ist es nicht auch wahr? Beides ist wichtig, aber niemand musste meinem Kind das sagen, er wollte es ohnehin lernen. Und genau so wird es mit dem Rechnen und Schreiben auch sein. Da bin ich ganz im Vertrauen zu meinem Kind. Ich hoffe ich finde, wenn es soweit ist eine Schule, die das möglich macht. Mein Kind weiter unbeschwert und natürlich lernen lässt, den Entdeckerdrang fördert und all seine 1000 Fragen beantwortet.
Viele Schulen verderben den Kindern das Lernen. Sie unterdrücken Interessen und Neigungen und gehen nach einem strickten Zeitplan und bewerten den "Erfolg". Der eigentlich nur zeigt, wie angepasst du schon bist und wie gut du ins Raster passt!
Manche Kinder laufen mit 8 Monaten und manche mit 18 Monaten noch nicht ohne helfende Hand und beides ist ok. Was wenn wir mit 12 Monaten aber einen Test mit Noten gemacht hätten? Hätte das irgendjemandem geholfen? Wären die Kinder dadurch motivierter? Den Eltern? Wäre denen geholfen, weil sie wissen wo ihr Kind steht?

Nein, es gäbe Druck. Für die Eltern oder/und durch die Eltern. Angst nicht zu genügen....

Was ist mit denen die gut abschneiden? Hilft es wenigstens denen?

Ich glaube nicht. Freuen die Kinder sich irgendwann nur noch wegen der guten Note und nicht mehr weil sie etwas gelernt oder erreicht haben, so sind sie irgendwann nicht mehr in der Lage sich selbst zu motivieren. Sie warten auf Motivation von außen. Auch ist doch egal wo die herkommt, oder? Nicht ganz. Wenn ich von außen motiviert werde, werde ich in eine Richtung gelenkt und kann nicht herausfinden was mich interessiert, wer ich bin und wo ich hinwill. Doch genau das ist wichtig um im Job einmal glücklich und erfolgreich zu sein.

von Melanie Seitz 24. April 2018

Viele Eltern haben Angst davor ihre Kinder zu sehr zu verwöhnen. Für all jene habe ich einen Tipp: Kauft weniger Spielzeug! Was das damit zu tun hat? Nun, wir verwechseln heute zwei Dinge ungemein. Wir haben Angst davor unseren Kindern zu viel Liebe und echte Zuneigung zu geben. Und gleichen das Bedürfnis unseren Kindern etwas Gutes zu Tun und zu geben, damit aus, dass wir sie mit materiellen Dingen überhäufen, die sie gar nicht brauchen.

Mit Liebe kann man ein Kind nicht verwöhnen! Man stelle sich nur vor der Partner würde einen nicht mehr Küssen, aus Angst einen zu verwöhnen. Nein, das wäre wirklich schrecklich. Wenn euer Kind Geborgenheit und Nähe einfordert, dann weil es das echte Bedürfnis danach hat. Ob es nun um das Schlafen in der Nähe von Mama und Papa, das Tragen in einer Tragehilfe oder um das Stillen nach Bedarf geht. Es ist gut so und es ist Richtig. Genießt es, dass Euer Kind bei Euch sein will. Ganz bald ist es groß und es wird ihm peinlich sein ein Küsschen von Mama zu bekommen oder bei Papa auf dem Schoß zu sitzen.

Und noch etwas: Sie geben uns in diesen Momenten auch so unendlich viel zurück. Wenn mein Sohn sich nachts ganz eng an mich kuschelt, ist der anstrengendste Tag aller Tage gleich wieder vergessen.

von Melanie Seitz 24. April 2018

Die Sonne ruft und Du willst wandern oder mehr im Garten tun? Dein Kind ist neugierig und möchte mehr sehen? Dein Kind wird vorne einfach zu schwer? Dann ist es an der Zeit Dein Kind auf dem Rücken zu tragen. Aber warum genau ist das besser?

Wir Menschen sind darauf ausgelegt Lasten auf dem Rücken zu tragen. Einen schweren Rucksack würden wir ja auch nicht vorne tragen. Haus und Gartenarbeiten können noch leichter verrichtet werden, wenn das Kind auf dem Rücken sitzt. Und auch der Beckenboden wird wesentlich weniger belastet. Vorteile für das Kind gibt es natürlich auch: Die Aussicht ist viel besser. Ab ca. 3 Monaten werden Babys immer neugieriger. Manche verrenken sich, um mehr zu sehen. Auf dem Rücken können sie über die Schulter des Tragenden blicken und sehen die Welt aus Mamas oder Papas Perspektive. Trotzdem können sie sich in unserem Nacken verkriechen wenn es ihnen zu viel wird.

Ab wann geht das? Eigentlich kann ein Baby ab Geburt auf dem Rücken getragen werden. Allerdings braucht es dazu sehr viel Übung im Umgang mit dem Tragetuch. Einfacher wird es, wenn das Baby seinen Kopf sicher halten kann. Dann ist Rückentragen mit Tragehilfe und dem Tuch jederzeit möglich. Wie Du Dein Baby sicher auf den Rücken bekommst, kann ich Dir gerne in einer Beratung zeigen. Nur Mut, mit etwas Übung und der richtigen Technik ist es kinderleicht und sehr bequem.

von Melanie Seitz 24. April 2018

"Wie kannst du nur. Dein Kind lernt so ja nie schlafen und schlafend ins Tuch geht ja schon mal gar nicht." So in etwa sind die Schilderungen, die ich immer wieder in der Beratung von frisch gebackenen Eltern bekomme.

Viele Großeltern und auch Hebammen der älteren Generation behaupten, wenn ein Baby viel in einer Tragehilfe oder im Tragetuch schläft, kann es Nachts nicht mehr richtig schlafen oder gewöhnt sich zu sehr daran. Das verunsichert vor allem junge Eltern, da Schlafen ein riesen Thema in Deutschland ist.

Es gibt kaum Eltern, die sich nicht früher oder später mit dem Schlaf ihrer Kinder beschäftigen. Aber woran liegt das? An unseren Kindern? Nein! Es liegt an unserer Erwartung. In Indien etwa wird von einem Kind erst mit drei Jahren erwartet das es durchschläft. Auch, dass Kinder alleine Schlafen ist so in unserer Art nicht vorgesehen. Aber ich schweife etwas ab. Dazu ein andermal mehr...

Tatsache ist, in der Tragehilfe/im Tuch schlafen Kinder nicht so fest wie Nachts. Sie bewegen sich mit uns mit. Etwa, wenn wir uns bücken. Zwar schlafen sie im Tuch oft länger und ruhiger als im Bettchen, aber dafür nicht so tief. Das hilft ihnen sogar zu erkennen, wann Nacht und wann Tag ist. Der Tag-Nacht-Rhythmus wird so unterstützt. Es ist also sogar förderlich ein Baby im Tuch schlafen und einschlafen zu lassen. Und ein schlafendes Baby einzubinden ist genauso möglich, wenn es gerade praktisch und hilfreich ist.

Entwarnung also! Tragen schadet nicht dem tiefen Nachtschlaf, sondern begünstigt ihn sogar.

 

von Melanie Seitz 14. Februar 2018
Ich habe den Sprung ins kalte Wasser gewagt und meiner neuen Website einen richtigen Blog hinzugefügt. Schon immer wollte ich ohne große Mühe Informationen mit Besuchern teilen. Da ich dieses Projekt endlich in Angriff nehme, bin ich ganz aufgeregt.

Ich habe mir sehr viel vorgenommen und hoffe ich schaffe es so viele Beiträge zu schreiben, wie ich es gerne tun würde.
So viele Texte schwirren in meinem Kopf und wollen geschrieben werden und doch bleibt mir als Mama einfach immer zu wenig Zeit.
Aber das kennt ihr ja: Jeder hat 24 Stunden und zur Not nehmen wir eben die Nacht dazu ;-)
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